3 bienfaits indéniables du spa

La routine quotidienne entre les cours, le travail, les enfants, le ménage, les responsabilités, le stress… entraine parfois des douleurs au corps et dans l’âme et de temps en temps des maladies que seuls quelques rituels de bien-être guérissent et soulagent. En font partie le spa. Découvrez alors dans cet article pourquoi vous devriez y aller au moins une fois tous les deux mois.

La chaleur détend les nœuds et favorise la circulation sanguine

Se rendre dans un des spas parisiens du site de réservation Funbooker, c’est comme prendre un bon bain chaud en rentrant du travail le soir. Vous nous en direz des nouvelles, donc n’hésitez pas à jeter un coup d’œil. La chaleur des saunas et des hammams dilate les vaisseaux et améliore la circulation du sang dans tout le corps. Elle procure naturellement une sensation de bien-être. Les muscles se décontractent et la nervosité, l’anxiété et le stress s’en vont. Ainsi, vous vous détendez complètement.  

A part les bienfaits physiques du spa, quand votre esprit est reposé, au calme et requinqué, il a tendance à s’éclaircir. Vous voyez alors les choses de façon plus lucide et êtes prêt à relever de nouveaux défis.

On y fait des massages aux huiles essentielles et aux pierres

Ces massages ont pour effet d’éliminer les tensions musculaires et les nœuds dans tout le corps, mais aussi d’entrainer le sang vers certaines parties ciblées. Une séance de massage d’une heure suffit à remettre d’aplomb votre système digestif et à vous redonner le sommeil, car elle favorise la sécrétion d’endorphine, une des principales hormones du bonheur avec la dopamine, l’ocytocine et la sérotonine.

Des nouveautés encore peu connues au spa

Les bains à remous des spas domestiques, qu’on retrouve aussi dans les centres de bien-être publics, massent tout le corps. Cela a pour effet d’oxygéner les tissus et d’éliminer les toxines. D’un autre côté, les jets d’eau réglés à faible intensité tonifient la peau. Par contre, si vous désirez qu’ils délient les nœuds et viennent à bout de vos douleurs musculaires, vous devrez en augmenter la puissance.

Ce ne sont toutefois pas là les nouvelles options dont nous tenions à vous parler dans cette rubrique. Les centres de bien-être et spas d’aujourd’hui ne se contentent plus de leur énorme baignoire à remous, de la cabine multijets, du sauna et de hammam, typiques des versions traditionnelles. Ils travaillent beaucoup sur l‘aménagement et la déco afin de favoriser la détente et d’impressionner la clientèle.

Au spa Natural Spa Institut à Plaisir par exemple, ils proposent un espace détente équipé de lampes chauffantes et d’un coin où vous pouvez siroter des tisanes en toute tranquillité. Quant au spa Relais de la Malmaison à Rueil, ils mettent à disposition des clients une piscine et des transats où vous pourrez vous débarrasser de tous les soucis du quotidien et penser uniquement à vous. Le cadre enchanteur entouré d’un magnifique jardin et de jolies plantes tropicales vous plonge dans une ambiance des plus cosy, presque aussi bien que de dormir dans un combi pyjama avec capuche.